“約跑族”合影,。網(wǎng)友供圖

　　福州日?qǐng)?bào)訊  “一二三四,，二二三四……”25日上午8時(shí)許，和著口令,，60余名男女老少身著熒光綠或紅色T恤,，分列四排，在省體育中心內(nèi)進(jìn)行“助力青運(yùn)·徒步三環(huán)”活動(dòng)熱身,，吸引眾多市民注意,。他們，就是“福州約跑族”,。

　　互助完成60公里步行

　　“約跑族”們于上午8點(diǎn)半從省體出發(fā),，繞三環(huán)一圈，最終有50多人完成了全長(zhǎng)約60公里的徒步,，于晚上10點(diǎn)左右回到省體,。

　　“60公里相當(dāng)于1.5個(gè)馬拉松!”活動(dòng)組織者、“約跑族”創(chuàng)始人高妙桂告訴記者,，他們的成員中,，不僅有長(zhǎng)期鍛煉的青壯年，也有第一次進(jìn)行長(zhǎng)距離徒步的年輕姑娘,。

　　“在還剩下10多公里路程的時(shí)候,，我的腳受傷了，隊(duì)里一名小伙主動(dòng)幫我背包,?！迸蓡T小江說道，“一路上,，大家相互幫助相互交流,，有的成員把各種零食分給大家，還有的給大家送飲料,。要是沒有他們鼓勵(lì),，我不可能完成我的第一次‘馬拉松’!”

　　“我們周末都會(huì)組織活動(dòng)，正好這次青運(yùn)會(huì)在福州舉行,，我們希望借助青運(yùn)會(huì)這股‘力量’,，讓更多的福州人跑起來?！备呙罟鸶嬖V記者,，這次徒步活動(dòng)，也有一些新成員加入,。

　　福州“約跑族”有6500人

　　“一個(gè)人跑100個(gè)馬拉松,，不如推動(dòng)100個(gè)人去跑馬拉松?！边@是高妙桂常掛在嘴邊的一句話,。高妙桂是南平政和人,，目前在福州從事體育行業(yè)相關(guān)工作。從學(xué)生時(shí)代起就酷愛跑步的他,，在2011年初參加廈門馬拉松后,，萌生了組織志同道合的人一起跑步鍛煉的想法，并于當(dāng)年年底在廈門創(chuàng)建了一個(gè)“約跑族”組織,。

　　2012年3月18日,，“福州約跑族”成立。3個(gè)月后,，高妙桂到福州工作,，也將“約跑”重心轉(zhuǎn)移到了福州?！艾F(xiàn)在福州是主戰(zhàn)場(chǎng),。”高妙桂告訴記者,，不到5年的時(shí)間,，他組建的福州“約跑”QQ群已達(dá)15個(gè)、微信群4個(gè),，約6500人加入了“約跑”隊(duì)伍,，年齡從18周歲到64周歲不等。據(jù)悉,，目前全國(guó)已有7萬多人參與到這個(gè)群體當(dāng)中,。

　　“我們活動(dòng)的地點(diǎn)主要在西湖、省體育中心,、江濱和鼓山等地,，各區(qū)的人還可以在群里就近找跑友?！备呙罟鸾榻B,，他們一周會(huì)組織4次大活動(dòng)，每次參加人數(shù)都超過100人,，“我們每周還舉行一次‘跑友沙龍’,，有運(yùn)動(dòng)康復(fù)、初跑者入門等不同主題,，讓大家交流跑步心得”,。

　　跑步可以改變生活

　　“一個(gè)人可能跑得更快，但一群人可以走得更遠(yuǎn),?！痹诟呙罟鹂磥恚M織“約跑”活動(dòng)的目的就是帶動(dòng)更多人跑步,?！啊s跑’可以改變很多人,。”高妙桂告訴記者,，很多初到福州的年輕人因?yàn)檫@項(xiàng)活動(dòng),，性格慢慢變得開朗，從而更好地融入了這個(gè)城市,，“另外，跑步也是一種減肥,、減壓的方式,，對(duì)身體和心靈都是一劑良藥”。

　　高妙桂說,，接下來他們將組織50多人參加下個(gè)月8日的臺(tái)灣馬祖馬拉松活動(dòng),，屆時(shí)，海峽兩岸的跑友們可以進(jìn)一步交流跑步心得,，“希望‘約跑’活動(dòng)也能成為一座橋梁,，在兩岸人民間傳遞更多正能量”。

　　(福州日?qǐng)?bào) 見習(xí)記者 林洛羽 吳雋)